শীতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
শনিবার, ১৭ জানুয়ারি, ২০২৬ শীত মানেই একটু কাবু হয়ে পড়া। অনেকের তো এদিক থেকে সেদিক ঘুরলেই ঠাণ্ডা লেগে যায়। তাই শীতকালে থাকতে হবে একটু বেশি সচেতন। ঠাণ্ডাজনিত রোগ এড়াতে অনুসরণ করতে হবে বিশেষ কিছু উপায়। প্রাইম হেলথ সারে’র পুষ্টিবিদ র্যাচেল ভ্যালিসের মতে, শীতকালে প্রায় সব ধরনের শারীরিক সমস্যায় অল্পতেই সেরে ওঠার চেষ্টা করতে হবে। না হয়…
